#1 Manzanilla: La manzanilla es una planta con un alto poder calmante que se usa como base en las cremas para pieles sensibles y reactivas. Mi bisabuela Elena, todas, todas las mañanas se limpiaba los ojos con un algodón impregnado en dicha manzanilla, la cual tenía siempre preparada en la nevera, qué sabias eran nuestras abuelas… Tú puedes hacer lo mismo, notarás como los ojos te descansan.

#2 Gimnasia ocular

Es bien sabido que este confinamiento todos hemos abusado más de las pantallas en general, por trabajo o por placer, pero así ha sido. Una opción para descansar un poco la vista es realizar movimientos oculares.

Existe una tecnolgía llamada Indiba que produce un descanso increrible el los ojos.

Estos son algunos de los movimientos recomendados y estos son sus beneficios:

Fortalece y flexibiliza la musculatura de nuestros ojos.

Mejora de la movilidad ocular y la visión periférica.

Disminuye la fatiga visual.

Equilibra la producción y eliminación del líquido intra-ocular.

Favorece la circulación del flujo sanguíneo.

Estimulación cerebral.

Mejora nuestra concentración.

Espero te hayan gustado los tips de hoy.  Déjame tu comentario más abajo. Comparte si crees que a alguien también le gustaría saber esto. Seguiré contándote más cosas, estate atenta porque busco lo más interesante para que te pueda ayudar.